Autocuidado y crianza en época de pandemia

Charla gratuita online para padres

Apoyando a la comunidad en estas difíciles circunstancias.

Jueves 4 de Junio 20hrs por Zoom

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¿Será bueno llevar al psicólogo a mi hijo(a) y en que me puede ayudar?

Muchas veces los padres tienen la duda de si será bueno o no llevar a los niños(as) a terapia y desde que edad será bueno consultar. Una de las ideas o creencias que sustentan el no llevarlos es “es muy chico(a)y no se da cuenta”, esta idea es muy perjudicial dado que desde la primera infancia los bebés se dan cuenta de lo que sucede a su alrededor y sienten las mismas emociones que sentimos los adultos, lo diferente es que no tienen el lenguaje como un recurso que los ayude expresarse, por lo que su forma es el llanto, dificultades en el sueño, en la alimentación cuando son bebés y cuando comienzan a crecer puede ser las “pataletas”, o problemas conductuales y de adaptación en el jardín, colegio y/o casa.

El que los padres obtengan mayor información respecto a la infancia y de como responder frente a las demandas de los hijos permite entregar una mejor respuesta y así evitar que se generan patrones de conducta que pueden provocar sufrimiento alos niños y sus padres, determinando el vínculo que existe entre ellos, por lo que consultar tempranamente es una inversión en la salud mental de niños, jóvenes y sus familias.

Por otro lado, cabe mencionar que en la actualidad en donde hay desafíos y exigencias cada vez mayores, creemos que es necesario que familias y establecimientos educacionales puedan obtener apoyo y orientación respecto de cómo manejar y adaptarse a los constantes cambios a los que nos vemos expuestos. Por ejemplo, en buen uso de la tecnología, apoyar en la información entregada por los medios de comunicación, guerras a nivel mundial, a nivel social y enfermedades, separaciones, fallecimientos, cambios entre otros a nivel familiar. Muchas de estas situaciones generan dolor y no hemos sido educados en cómo manejar las emociones que aparecen, por lo que es común ahora ver crisis de pánico y de angustia incluso en niños.

Desde este punto de vista, creemos que es fundamental contar con espacios de apoyo que nos permitan elaborar lo que sucede a nuestro alrededor y aprender a regular nuestras emociones que emergen con el fin de mejorar nuestra calidad de vida y adaptarnos al entorno de la mejor manera posible.

Los tratamientos en nuestro centro se realizan con el foco de generar vínculos nutritivos y de confianza. Trabajamos con los distintos actores y estamentos que rodean a jóvenes y niños brindándoles pautas y estrategias para su mejor desarrollo y adaptación.

Crisis familiares: ¿En que consisten? ¿Cuando consultar un especialista?

Resulta muy frecuente encontrar a miembros de familias enfrentando diversas situaciones problemáticas, que en ocasiones derivan en lo denominado “crisis familiares”.Dichas crisis familiares son momentos de desorganización a nivel familiar,producto de enfrentar nuevas etapas de desarrollo de sus miembros que implican cambios individuales, familiares o ambientales que obligan a los mismos a reorganizar su funcionamiento. Por ejemplo: el nacimiento de un hijo.

Algunos de estos cambios son predecibles dado que se relacionan con que los distintos miembros van pasando distintos momentos evolutivos que requieren de nuevas formas de funcionamiento para responder a las necesidades de desarrollo de sus miembros, como es la entrada al colegio de los hijos , la adolescencia,entre otros.

Otro tipo de crisis que las familias suelen enfrentarnos las dadas por situaciones que más bien obedecen a infortunios de la vida , y que son aquellas situaciones que irrumpen el curso habitual de la evolución dela familia, por ejemplo: la muerte prematura de uno de los padres, crisis económicas, cesantías, cambios de ciudad, separación de los padres, desastres naturales, etc.

Estas situaciones, al ser inesperadas tienen también un impacto en sus miembros y muchas veces exigen de una reorganización y por lo tanto una adaptación en distintos niveles , de acuerdo a las características de la situación crítica.

Pasar por una crisis familiar sea esperada o inesperada, implica un impacto para los miembros de la familia y la resolución de la crisis puede conllevar un crecimiento o un debilitamiento familiar, dependiendo de las capacidades, recursos, experiencias de la familia y de la gravedad de la situación que los aqueja.

Enfrentar y modular los impactos emocionales y pragmáticos de una crisis no es tarea tan fácil como podría parecer a quienes no estén afectados por ella, ya que muchas veces el impacto emocional que generan las distintas situaciones de crisis dificultan el ver con claridad, como también ,la toma de decisiones que muchas veces se requiere para procurar la adaptación de cada uno de los miembros dela familia.

Cualquiera sea la situación de una crisis la Terapia Familiar será de gran ayuda ya que provee a sus miembros de un escenario de contención indispensable para abordarla problemática que los aqueje. Si bien existen familias con grandes recursos para enfrentar las crisis, los terapeutas familiares con que cuenta nuestro Centro Converger están capacitados para brindar atención especializada en estos casos, colaborando para que dichas situaciones pueden ser resueltas de un modo rápido y efectivo.

¿En que situaciones puede ser útil consultar un especialista en parejas?

El conformar y vivir en pareja es una experiencia tremendamente compleja, esto principalmente porque ambos miembros de dicha relación provienen de sus respectivas familias, con visiones de mundo y creencias de “como uno se debe comportar en las relaciones” y particularmente en la relación de pareja, con las correspondientes expectativas que de ello se desprenden .
Estos mensajes pueden estar explicitados o no, ya que la gran mayoría de las veces los mensajes se traspasan de modo no-verbal. A lo anterior, se le suma las múltiples relaciones a las que todo ser humano se enfrenta diariamente, como son: familiares , laborales , sociales etc.. cada una de ellas demandando responsabilidades y tiempos exclusivos y, con frecuencia por su distinta naturaleza, excluyentes.

Si consideramos el escenario descrito,se puede observar que lo más probable es que se susciten conflictos al interior dela relación de pareja, y es ahí en donde la Terapia de Pareja encuentra un lugar de mucha importancia, dado quelos y las profesionales encargados(as) somos expertos(as) en ayudar a clarificar los conflictos en que las personas que viven en pareja se entrampan, a la vez que, asesorar a los integrantes a que encuentren alternativas de soluciones a sus problemas, a la medida de los miembros de la pareja. Esto último, resulta ser de gran relevancia a la hora de abordar los conflictos y buscar soluciones si entendemos a la pareja como una relación única, dinámica y que está en permanente co-construcción más allá de lo que sus familias y/o sociedad considere como “correcto o deseable”para este tipo de relación.

Centro Converger cuenta con un contexto y con profesionales especializados en este tipo de Terapia, lo que sin duda simplificará el abordaje y resolucíonde las problemáticas a las que se puedan ver enfrentadas las parejas.

 

La terapia individual se basa en el encuentro del terapeuta con el cliente en un espacio confidencial y cálido que permita la expresión de sus problemas y emociones. De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.